叶酸片有副作用吗？营养师告诉你真相！

叶酸片的作用与必要性

叶酸是一种重要的维生素B，对人体健康起着至关重要的作用。它在胎儿发育、血液生成和神经系统功能方面都扮演着重要角色。因此，孕妇及计划怀孕的女性常被建议补充叶酸以确保胎儿正常发育。

然而，并非所有人都能通过食物摄入足够的叶酸。这时，营养师可能会推荐服用叶酸片来满足身体对该维生素的需求。

副作用之争议

尽管叶酸片在预防先天性畸形和其他相关疾病方面被广泛认可，但一些人担心其潜在副作用。以下是关于叶酸片是否有副作用的几个争论点：

1. 口蹄疫与铁吸收问题

口蹄疫：

铁吸收：

2. 癌细胞生长与掩盖缺陷

有些人担心服用大量叶酸片可能掩盖缺陷，并促进癌细胞生长。这个观点主要基于某些类型癌症潜在危险信号被掩盖以及过度摄入营养素与癌细胞增殖之间存在关联等理论。然而，现有科学证据并不支持这种担忧。

3. 叶酸过量与疾病风险

另一个争议是服用过多叶酸片是否会增加患某些疾病的风险。一些人认为，高剂量的叶酸可能与癌症、心脏病和其他潜在健康问题相关。然而，目前并没有足够的证据支持这种观点。

4. 个体差异与不良反应

个体差异：

药物相互作用：